考研睡前两小时的学习策略如下：
利用睡前1小时进行背书
睡前1小时是记忆的黄金时间，适合进行需要深度记忆的学习活动，如背诵专业课或政治知识点。
可以选择白天学习中的重点内容进行复习，整理并记忆关键知识点。
使用录音法辅助记忆
在睡前15分钟，将需要背诵的内容录成音或播放电子课件声音，设置播放时长为15分钟。
这种方法可以帮助你在入睡过程中继续接收信息，并在醒来后迅速回忆。
醒来后立即复习
醒来后的45分钟内是记忆的黄金时间，适合进行复习和默写。
可以对昨晚背过的内容进行复习，或者提前过一遍当天晚上要背诵的内容，晚上再重点记忆，形成循环背诵，对抗遗忘。
合理安排学习内容
睡前复习不宜过长，一般建议控制在30分钟到1小时之间，避免过长的复习时间引起疲劳和厌倦。
选择几个重点知识点或难点进行复习，避免盲目复习。
注意放松和休息
睡前可以进行一些放松的活动，如听音乐、做瑜伽、冥想等，帮助缓解压力和放松身心。
保证有足够的时间进行休息和放松，有利于睡眠质量的提高。
建议
制定详细的学习计划：根据个人的学习进度和需求，制定每天的学习计划，确保学习活动有序进行。
保持规律的作息：保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜学习，确保身体健康。
定期总结和复习：除了睡前学习，白天也要定期进行总结和复习，巩固所学知识。
通过以上策略，可以有效利用考研睡前的时间，提高学习效率，保证学习效果。