考研练字楷体的书写方法如下：
选择合适的字帖
选择与自己以前的字体截然不同的正楷字进行摹写，以正形。
当形正了以后，选择与本人原字体截然不同的、并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。例如，如果以前的字体拘谨，则选择奔放的字帖；如果字体散漫，则选择严谨的字帖；如果字体呆板，则选择潇洒的字帖。
使用文本编辑软件
在文本编辑软件如WORD或记事本上，输入“李方正”三字，然后选择楷体字库即可得到楷体字。
练习方法
临：先描摹字帖上的字，持续一个月左右，要有分类地练习，把结构类似的一起练，多写一些。
摹：使用田字格或其他工具辅助摹写，以更好地掌握字的结构和笔画。
通过以上方法，可以有效地提升考研练字楷体的书写水平。建议选择适合自己水平和风格的字帖，并持之以恒地练习，以达到更好的效果。