考研期间是否适合去运动会 取决于个人的身体状况和运动习惯。以下是一些考虑因素和建议：
身体健康状况
如果平时有坚持锻炼的习惯，身体较为健康，适当的运动可以帮助保持精神状态，提高学习效率，缓解焦虑和压力。
如果身体较为虚弱或有慢性疾病，应先咨询医生的意见，选择适合自己的运动方式和强度。
时间安排
考研期间时间较为紧张，运动需要合理安排时间，避免影响学习效果。可以选择每天半小时到一小时的运动，如晨跑、散步或简单的拉伸运动。
运动时间应尽量靠近住处，以减少往返时间，确保有足够的休息时间。
运动强度
运动强度应适中，避免过度运动导致身体疲劳和受伤。可以逐渐增加运动量，让身体逐渐适应。
运动时应注意热身和拉伸，以减少运动损伤的风险。
个人反应
运动会消耗能量，因此应注意补充水分和营养，避免运动后过度疲劳。
如果运动后感到精神焕发，有助于提高学习效率；如果运动后感到疲惫不堪，则应适当减少运动量或休息。
心理调节
运动可以帮助释放压力，调节心情，有助于更好地应对考研复习的挑战。
规律的运动习惯有助于培养自律和时间管理能力，这对考研的成功也有积极影响。
建议
适度运动：考研期间应适度运动，避免过度消耗能量。
合理安排时间：尽量选择高效的学习时间段进行运动，避免影响学习效果。
注意身体反应：根据运动后的身体反应调整运动量和强度。
保持健康：运动是保持身心健康的重要手段，应坚持每天进行适量的运动。
总之，考研期间适当的运动是有益的，但应根据个人情况和时间合理安排，确保运动和学习之间的平衡。