考研老师背真题的效果因人而异，但总体上被认为是有用的。以下是一些具体的评价和建议：
掌握出题规律和长难句分析
背真题可以帮助学生掌握考研英语的出题规律和长难句的分析方法。通过背诵，学生可以更好地理解真题的语境和意图，从而提高解题技巧和语言感知能力。
提高词汇量和句式多样性
真题中包含了大量的词汇和句式，背诵真题可以帮助学生扩大词汇量，熟悉并掌握不同的句式结构，提高语言的准确性和表达的多样性。
体会真题的出题意图和界面架构
通过背诵真题，学生可以更深入地理解真题的出题意图和试卷的界面架构，从而在考试中更好地把握题目要求和时间安排。
找到临场感觉
刷题和多次模拟考试可以帮助学生找到临场的感觉，提高应试能力。真题是最佳的模拟考试材料，通过反复练习，学生可以在实际考试中更加自信和从容。
明确考试方向和目标
真题提供了考试的范本，可以帮助学生明确考试的方向和目标，避免盲目复习和无效努力。
建议
虽然背真题有很多好处，但也需要结合其他学习方法，如系统学习词汇、阅读理解和写作训练，以达到最佳效果。此外，背诵真题时要注重理解而非机械记忆，这样才能更好地吸收知识并应用于实际考试中。