面对考研数学真题的困难，以下是一些建议帮助你调整心态和策略：
调整心态
接受现实：认识到真题难度提升是正常的，不必过于焦虑。
正视情绪：将焦虑转化为动力，积极面对挑战。
放松休息：保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼或冥想，有助于缓解紧张情绪。
复习策略
错题复盘：找出错题原因，是知识点不熟还是解题思路问题，并针对性地进行复习。
基础回炉：重视基础知识的复习，确保基本定理和公式掌握牢固。
重点突破：识别自己的薄弱环节，并集中练习。
模拟实战：全真模拟考试，严格按照考试时间进行，提高解题速度。
技巧总结
解题技巧：总结常用的解题技巧和公式记忆方法。
时间管理：合理分配考试时间，遇到难题先易后难。
细心审题：仔细阅读题目，避免因粗心大意失分。
额外建议
健康饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
社交支持：与家人、朋友或研友交流，分享复习经验，相互鼓励。
结束语
记住，真题是宝贵的复习资料，多做几遍，尤其是错题，可以帮助你更好地理解考点和题型。保持积极的心态，合理安排复习计划，相信你能够克服难关，取得好成绩。加油!