工作一年后考研的途径主要有以下几种：
全日制研究生
需要辞去工作，周一至周五全天在校上课。
参加每年十二月份的全国硕士研究生统一招生考试，被录取后获得研究生学籍。
非全日制研究生（在职研究生）
可以在业余时间进行学习，通常安排在周末或晚上。
通过全国研究生统一入学考试，并进行面试和论文答辩，最终获得研究生学历和硕士学位。
同等学力申硕
先读后考，一般大专及以上学历人员可以申请入学。
通过院校组织的课程学习和申硕考试，最终获得硕士学位证书，但无学历证书。
国际硕士
在国外大学攻读硕士学位，通常采用英语授课。
申请人需具备一定的英语水平，通过考试和论文答辩后获得国外硕士学位证，并通过留服认证后等同于国内研究生学历。
高级研修
入学简单，提交申请资料通过审核后被择优录取。
学制一般较短，不超过2年，适合短时间内提升自己的职场人士。
建议
全日制研究生：适合有充足时间备考和愿意放弃工作学习的人士，含金量高，但需要全职投入。
非全日制研究生：适合希望一边工作一边提升学历的人士，学习时间灵活，但教学质量和资源在不同学校有差异。
同等学力申硕：适合具备一定学术基础且希望快速获得硕士学位的人士，但认可度相对较低。
国际硕士：适合希望拓展国际视野和获得国外学位的人士，需要一定的英语水平和经济投入。
高级研修：适合需要短时间内提升职场能力的人士，入学门槛较低，但学习时间较短。
根据个人情况和需求，可以选择最适合自己的考研途径。