在家或在校考研的流程大致相同，主要包括以下几个步骤：
确定目标
选择报考单位、专业和初试科目。
考虑个人兴趣、专业背景和未来职业规划。
复习备考
学习专业课、政治和英语。
可以选择参加考研辅导班或自学。
关注大纲与招生简章
教育部一般在9月初发布统考公共课及专业课大纲。
各学校发布招生简章，了解报考条件、录取政策等。
报名
考研报名通常在10月下旬进行。
在校生一般由学校统一报名。
网上/现场确认
核对考生基本信息、采集图像、缴纳考试费用。
打印准考证
按照要求在规定时间内打印。
初试
通常安排在12月的最后一个周末。
包括考试科目和面试。
复试
如果初试通过，进入复试阶段，一般在次年的3-4月份。
包括面试、笔试、英语口语等。
录取
复试合格后等待录取结果公示。
录取通知书通常在次年6月份发放。
对于在家复习的学生，以下是一些建议：
制定计划：创建详细的学习计划，合理分配时间。
创造良好环境：设立专门学习空间，减少干扰。
保持健康习惯：确保充足的睡眠、均衡饮食和适量运动。
自我评估：设定目标并定期检查进度。
保持积极心态：面对挑战时保持乐观，适当放松减压。
管理干扰：与家人沟通，减少家务等干扰，必要时设定学习时间。
利用黄金时间：根据自身情况安排学习计划，高效利用精力最旺盛的时间段。
远离手机：减少手机等电子设备的干扰，专注于学习。
希望这些信息对你有所帮助，