考研英语看外刊 是有一定帮助的，但需要结合真题训练来使用。以下是具体的建议：
扩大词汇量和积累句型和语料：
外刊是学习英语的优质资源，能够扩大词汇量，提供丰富的句型和语料，从而提高英语水平。
了解社会文化背景和时事：
读外刊可以帮助考生了解社会文化背景和时事，开拓认知，在考研备考过程中积累时事和背景知识。
熟悉命题专家的选择偏好：
由于考研英语的真题文章很多摘自外刊，通过阅读外刊，考生可以了解命题专家的选择偏好，从而更好地把握考试趋势。
结合真题训练：
虽然外刊是真题文本的来源，但单纯读外刊无法直接提高解题能力。建议在做真题的同时，结合外刊进行阅读，以加深对文章的理解和命题思路的把握。
选择合适的外刊：
可以根据个人兴趣和需求选择外刊，如《经济学人》、《基督教科学箴言报》、《卫报》和《华盛顿邮报》等。这些外刊都是考研英语命题组钟爱的题源。
注意时间和难度：
读外刊需要花费一定时间，且全文词汇量较大，语言点杂乱，政治立场也可能有问题。因此，建议在学习初期不要过分依赖外刊，而是以真题训练为主，外刊可以作为辅助材料。
综上所述，看外刊对考研英语备考有一定帮助，但需结合真题训练，选择合适的外刊，并注意时间和难度，以达到最佳的学习效果。