从考研难度和招生名额的角度来看，社会工作硕士相对较好考。以下是具体的比较：
英语难度：
社会工作硕士的英语考试是英语二，相比英语一来说更容易一些。
招生名额：
社会工作硕士的名额通常比社会学要多一些，这使得录取的机会相对较大。
生源：
报考社会学专业的生源通常比社会工作硕士的生源要好，这可能意味着社会学的竞争更为激烈。
学术与职业导向：
社会学是学硕，侧重于学术研究和理论探讨，适合有博士或教师意向的学生；社会工作硕士是专硕，更侧重于职业技能和实践应用，适合希望直接从事社会工作的学生。
建议
如果你希望继续深造，从事学术研究，或未来有志于攻读博士学位和成为教师，那么社会学硕士可能更适合你。
如果你更倾向于直接就业，或希望在社会工作领域发展，那么社会工作硕士可能更为合适。
其他考虑因素
学校选择：考研的难度也在于报考的学校。一些名校的专硕项目竞争非常激烈，而非重点学校或二区学校的社会学硕士可能相对容易一些。因此，在选择报考学校时，可以综合考虑学校的知名度、地理位置和自身的学习能力。
综上所述，从考研难度和招生名额的角度来看，社会工作硕士相对较好考。然而，最终的选择还应结合个人的职业规划和发展方向。