考研晚睡的危害包括：
注意力和专注力下降：
睡眠不足会导致大脑功能受损，影响思维清晰度和认知能力。
记忆力减弱：
睡眠是巩固记忆的重要过程，晚睡会影响记忆能力，使得更难以记住和回忆学习材料。
学习效率下降：
睡眠不足会导致疲劳和精力不足，使得在学习时表现出效率下降的情况。
免疫系统受损：
长期睡眠不足会削弱免疫系统的功能，使得更容易感染疾病。
心理健康问题：
睡眠不足与焦虑、抑郁和心理压力增加有关，备考压力本身已经足够大，晚睡可能会加重这些问题，影响心理健康。
抵抗力下降：
熬夜会导致抵抗力下降，容易生病，如感冒等。
身体机能受损：
晚睡会影响肝脏等身体器官的功能，长期下来会对身体机能带来不可逆的损伤。
内分泌失调：
长期熬夜会导致内分泌失调，引发一系列身体问题，如皮肤问题、秃头、便秘等。
创造力下降：
熬夜会损伤大脑的神经，影响大脑的创造性思维和处理事务的能力。
生物钟紊乱：
习惯晚睡会导致生物钟颠倒，白天精神不振，影响考试发挥。
建议考研期间要保证充足的睡眠，早睡早起，以保持良好的身体状态和精神状态，从而提高学习效率和考试表现。