散打考研需要准备的内容主要包括以下几个方面：
英语和政治
英语：需要打好基础，从单词开始背起，多阅读文章，提高阅读能力。建议购买星火等品牌的考研词汇书进行系统学习。
政治：考核标准为合格与不合格，题量不大，主要考察基本理论知识，一般心理问题不大的都能通过。
专业课
具体专业课内容因学校而异，建议先确定目标学校，然后查看该学校研究生官方网站公布的专业课考察内容。
例如，北京体育大学的武术散打考研复试包括英语听力、政治、专业理论面试（包括英文自我介绍和专业理论知识考察）。
上海体育学院的体育教育初试科目包括思想政治理论、英语二或俄语或日语、体育综合。
时间规划
大二时开始准备英语，打好基础，同时保证在课上认真听讲，为后续复习打下良好基础。
大三下学期可以开始整体复习，不需要过于着急。
复试准备
除了上述的英语和政治，复试还可能包括专业理论面试和英文自我介绍。
建议：
提前确定目标学校，了解并准备该学校的专业课考试内容。
系统学习英语，打好基础，多阅读相关文章提高阅读能力。
政治考核较为简单，但也要认真准备，确保顺利通过。
复试前加强专业理论知识和面试技巧的练习，尤其是英文自我介绍和专业理论知识的考察。