考研学长娱乐项目包括以下几种：
听音乐
听音乐可以治愈压力和烦恼，特别是在烦躁或需要静心的时候。上下自习路上听音乐也能提升心情。
K歌
K歌是一种很好的释放压力的方式，尤其在考研复习进入瓶颈期时，约上几位小伙伴一起去KTV可以尽情地唱歌，把不痛快都吼出来。
运动
每天安排30分钟慢跑或快走，进行有氧运动，可以缓解长时间坐姿带来的身体负担。适当的运动还能激励志气。
看电影
看电影可以将大脑从考研复习中暂时释放，建议看励志类或搞笑类的电影，避免悲伤情绪影响心情。
看搞笑综艺节目
观看搞笑综艺节目可以放松心情，不需要动脑，适合在考研期间偶尔观看。
逛街购物
对于女生来说，逛街购物是一种非常有效的放松方式，可以偶尔进行以缓解压力。
球赛
对于男生来说，看一场喜欢的球队比赛也是一种很好的放松方式。
这些娱乐项目可以帮助考研学长们在紧张的学习之余，有效地缓解压力，保持良好的心态。建议根据自己的兴趣和实际情况选择合适的娱乐方式，以保持身心健康。