考研期间背书包的方法因人而异，可以根据个人的学习习惯和生活习惯选择最适合自己的方式。以下是一些常见且有效的方法：
录音循环法
将需要背诵的内容录成音频，保存在手机里，或者找到相关的音频资源。
在排队打饭、睡觉前、跑步等碎片化时间循环播放，充分利用时间进行记忆。
思维导图背诵法
在开始背书之前，列出当天要背内容的简单提纲，梳理核心内容和关键词。
依据记忆顺序排列，在脑中构建知识点的大致框架，使背诵过程更有条理。
利用环境
食堂：开门早，冬暖夏凉，有饭吃，可以一边吃饭一边背书，充分利用时间。但需注意控制饭菜的香味和环境的嘈杂。
校园小路：空气清新，阳光温暖，适合散步背书法，摘掉口罩、换掉睡衣，一边走一边背诵，防走神效果显著。
咖啡店、奶茶店：选择空气香醇、氛围好的店铺，配合咖啡或茶的效果，可以集中注意力背书。但应避免坐在沙发等容易犯困的位置。
联想记忆
背书不仅仅是死记硬背，而应通过联想记忆，将内容与已知的事物或场景联系起来，增强记忆效果。
规划记忆
设定明确的目标，如每天背多少内容，多久背完一本书，背完一轮后要达到的效果等，使背诵过程更有计划性和针对性。
反复背、反复忘
通过反复背诵和遗忘的过程，逐渐加深记忆。可以采用“艾宾浩斯遗忘曲线”等方法，定期复习，巩固记忆。
结合以上方法，可以根据自己的实际情况选择最适合自己的背诵方式，提高考研期间的背书效率。