在沧州选择考研班时，可以考虑以下几个因素来确保选择到既实惠又优质的机构：
价格
新东方在线：作为国内著名的私立综合教育机构，新东方在线的课程价格相对面授要便宜很多，且学习时间自由，师资力量雄厚。
文都网校：成立于2003年，是国内权威、专业的大型远程教育网站，培训费在几千到几万元之间。
中公考研：培训费在几千到几万元之间，提供系统的课程安排和模拟考试。
新文道考研、 启航考研、 聚创考研、 金程考研、 新航道考研、 海文考研、 海天考研：这些机构的费用也各不相同，但普遍在几千到几万元之间，具体价格需要进一步咨询。
师资力量
新东方在线：教学团队由一批高学历、高职称、多年教学经验的专家组成，具有深厚的理论造诣和丰富的教学实践经验。
文都网校、 中公考研、 新文道考研、 启航考研、 聚创考研、 金程考研、 新航道考研、 海文考研、 海天考研：这些机构都拥有各自的师资力量，但具体质量需要进一步了解。
教学方法和环境
新东方在线：采用互动式、问答式等多种教学方法，教学环境良好，交通便利，设施先进。
文都网校：提供系统的课程安排和模拟考试，学习环境舒适，有娱乐休闲设施。
中公考研：采用大数据分析的精细化管理体系，沉浸式自习桌，舒适住宿环境。
新文道考研：提供明确的复习规划和辅导情况安排表，吃住学一体，提高学习效率。
口碑和服务
新东方在线：备受学员和家长的认可和赞誉，服务态度周到。
文都网校、 中公考研、 新文道考研、 启航考研、 聚创考研、 金程考研、 新航道考研、 海文考研、 海天考研：这些机构在口碑和服务方面也有较好的表现，建议报班前到线下试听和咨询。
建议
综合考虑：在选择考研班时，建议综合考虑价格、师资力量、教学方法和环境、口碑和服务等因素，选择最适合自己的机构。
试听和咨询：在报班前，建议到线下试听课程，并与专业老师进行一对一咨询，以了解机构的教学质量和具体情况。
注意对比：不同机构的课程设置、师资力量和服务内容会有所不同，建议多对比几个机构的优缺点，选择最适合自己的课程。