考研外语听力的准备可以从以下几个方面进行：
大量听英语材料
每天安排一定时间听英语新闻、播客、电影等，提高听力水平。
选择历年考研英语真题听力部分、英语听力教材等进行训练。
练习听力技巧
掌握预测、排除法、同义词替换等听力技巧，提高听力效果。
注意听力材料中的关键词和短语，学会预测和推断，提高听力速度。
模拟听力测试
通过模拟考研复试听力测试，熟悉考试题型和节奏，提高应试能力。
在规定时间内完成模拟考试，检验听力水平，并可请他人进行口语交流，提高听力理解能力。
加强词汇和语法学习
扩大词汇量，熟练掌握常用语法知识，为听力理解奠定基础。
学习英语语法书籍，参加语法培训班等。
培养良好的听力习惯
提高专注力，避免分心。
先听材料，再根据需要查看文字资料，避免边听边读或读后听音。
记录关键信息，如时间、数字、人名、地名等，使用简单符号帮助记忆。
其他辅助措施
多看英语电影、电视剧，熟悉英语语速、语调和发音特点。
收听英语广播，了解时事和文化背景。
参加英语角等活动，与他人进行英语交流，提高口语实战能力。
通过以上方法，可以有效提高考研外语听力的水平，增强应试能力。建议考生制定详细的学习计划，持之以恒地进行练习，并在模拟考试中不断总结经验，最终取得理想的成绩。