拖延是考研复习中常见的问题，以下是一些应对策略：
人为制造时间差
将手表调快十分钟至半个小时，这样你会在表显示六点时实际感到五点半，从而有额外的时间进行早晨的复习或满足自己的拖延心理。
灵活调整时间表
制定一个相对灵活的时间表，每天留出半小时的自由时间用于休息或处理突发状况。这可以帮助你在感到疲劳或厌烦时调整心态，避免过度拖延。
群体监督
和自习室的同学们一起建立考研群，相互监督复习状态。可以对拖延的同学设定一些惩罚措施，比如完成额外的复习任务或分享学习心得。
设定明确的目标
将大的复习任务分解成小目标，每完成一个小目标都可以给自己一些奖励，这样可以提高积极性和完成任务的动力。
使用番茄工作法
每学习25分钟后休息5分钟，每完成四个番茄钟（即两个小时）后休息15-30分钟。这种方法可以帮助你保持专注，同时避免过度疲劳。
保持健康的生活习惯
确保充足的睡眠，合理的饮食，以及适量的运动。良好的身体状态有助于提高学习效率和减少拖延。
寻求帮助
如果拖延问题非常严重，可以寻求心理咨询师或同伴的帮助，通过交流来克服拖延症。
希望这些方法能帮助你克服考研复习中的拖延问题，祝你取得好成绩!