平衡四六级与考研英语的学习，关键在于明确目标、制定合理计划，并调整心态。以下是一些建议：
明确目标
如果你报考的学校要求必须通过四六级才能被录取，那么你需要重视四六级考试，并确保在考试前达到所需水平。
如果你的目标学校没有强制要求四六级成绩，那么你可以将更多的时间和精力用在考研英语上，因为考研英语的难度通常更大，且更侧重于阅读和写作能力。
制定学习计划
时间管理：合理分配时间，确保在准备考研的同时，也能留出时间来复习四六级。可以在考研复习的间隙，做一些四六级的真题和听力练习。
分阶段复习：可以先将重点放在考研英语上，等到考研英语有一定基础后，再回头复习四六级。例如，在考研复习的后期，可以每天安排一定时间进行四六级真题的训练。
模拟考试：定期进行模拟考试，可以帮助你更好地掌握考试时间和节奏，同时也能增强你的应试能力。
利用资源
学习工具：利用AI智能工具或在线课程来辅助学习，提高学习效率。
交流分享：与朋友或同学交流备考经验，分享学习资源，互相鼓励和支持。
心态调整
重视但不要过分依赖：虽然四六级成绩在考研复试中可能有一定的加分作用，但最重要的还是考研成绩。因此，不要因为四六级成绩而过分焦虑，影响考研的复习。
保持自信：相信自己的学习能力，即使在备考过程中遇到困难，也要保持积极的心态，坚持不懈地努力。
具体策略
词汇复习：对于已经掌握考研词汇的同学，可以重点复习四六级的高频词汇和易错词汇。
阅读理解：在准备考研阅读的同时，也可以练习四六级的阅读题，提高阅读速度和准确率。
听力训练：四六级听力难度较大，建议每天安排固定时间进行听力练习，可以采用精听和泛听相结合的方式。
写作提升：背诵和默写考研和四六级的作文模板，提高写作水平。
通过以上方法，你可以更好地平衡四六级与考研英语的学习，确保在考研中取得理想的成绩。