借鉴考研经验贴时，可以遵循以下步骤和策略：
明确目标与规划
在开始复习前，明确自己的考研目标，包括目标院校和专业。
根据自己的实际情况，制定合理的复习计划，包括每天的学习时间分配和各科目的复习进度安排。
有目的地阅读经验贴
阅读经验贴时，要有明确的目的，了解自己目前缺少什么，需要了解什么。例如，如果你不知道如何开始复习，可以寻找关于各科目复习方法的经验贴。
注意筛选关键信息，避免被冗长的叙述分散注意力。可以快速浏览经验贴的标题、目录和重点段落，找到对自己有用的信息。
学习方法与心态
从经验贴中学习有效的复习方法和技巧，如“计划-实施-反馈”的循环方式，每周进行一次总结，及时调整复习策略。
关注经验贴中关于心态调整的内容，学习他人是如何应对焦虑和无助的，找到适合自己的压力缓解方法。
参考进度与踩坑事项
分析经验贴中提到的复习进度，了解在某个时间点前，大部分人会达到什么样的状态，以此作为自己复习规划的参考依据。
阅读经验贴中的失败案例，了解常见的复习误区，避免重蹈覆辙。
真题与模拟考试
做真题和模拟考试是备考过程中的关键环节，通过做真题熟悉考试题型，掌握答题技巧，发现自己的不足。
定期进行模拟考试，以检验自己的复习成效，及时调整学习重心。
建立学习小组
与同学建立学习小组，互相帮助，分享备考经验和资源，增强备考的动力和效果。
甄别与选择
借鉴经验贴时，要甄别其适用性和客观性，避免盲目照搬。结合自己的实际情况，选择最适合自己的方法和资料。
通过以上步骤和策略，可以更有效地借鉴考研经验贴，提高自己的备考效率和成功率。