选择考研数学和英语时，可以考虑以下几个方面：
个人兴趣和目标
数学：如果你对数学有浓厚的兴趣，喜欢解决复杂的逻辑问题，那么选择数学可能更为合适。数学专业的学生通常需要具备较强的逻辑思维和问题解决能力。
英语：如果你对语言学习有较高的热情，善于阅读和理解英文文献，那么选择英语可能更为适合。英语专业的学生通常需要具备较强的语言应用和表达能力。
专业要求
英语一：适用于所有学术硕士和部分专业硕士，如法律硕士（非法学专业）、法律硕士（法学专业）、汉语国际教育、建筑学、城市规划等。英语一的难度相对较大。
英语二：适用于部分专业硕士，如工商管理、公共管理、会计、旅游管理、图书情报、工程管理、审计等。英语二的难度相对较小。
数学一：适用于工学门类中的材料科学与工程、化学工程与技术、地质资源与地质工程、矿业工程、石油与天然气工程、环境科学与工程等一级学科中对数学要求较高的二级学科。数学一的内容较为全面，难度较大。
数学二：适用于对数学要求较低的专业，如经济学门类、管理学门类中的工商管理、农林经济管理一级学科，以及授管理学学位的管理科学与工程一级学科。
数学三：适用于管理、经济等方向的专业，如经济学门类的各一级学科，管理学门类中的工商管理、农林经济管理一级学科，以及授管理学学位的管理科学与工程一级学科。
自身能力
数学：如果你在数学方面有较好的基础，解题能力强，可以选择数学一或数学二。如果基础较弱，可以选择数学三，因为数学三相对较为简单。
英语：如果你在英语方面有较好的基础，阅读理解能力强，可以选择英语一。如果基础较弱，可以选择英语二，因为英语二相对较为简单。
辅导资源
可以根据自己的实际情况和学习需求选择专业的数学或英语老师进行辅导，以提高备考效率。
建议
早做规划：尽早确定自己的专业方向，以便有针对性地准备数学和英语。
利用工具：使用研招网、小白考研等工具筛选适合自己的院校和专业，了解各专业的具体要求。
注重实践：在备考过程中，多做模拟题和历年真题，反思和总结经验，找到自己的薄弱环节并进行有针对性的复习。
通过以上步骤和建议，你可以更好地选择适合自己的考研数学和英语，从而提高考研成绩。