考研监考老师在监考过程中需要写的内容主要包括以下几个方面：
承诺书：
监考老师需要签署一个承诺书，承诺在监考工作期间严格遵守考试规定，监督考生考试，严格按照规定进行时间管理和分数计算，确保考试的公平、公正和严肃性，不违反考试规则，不泄露考题，不帮助考生作弊，并保密考试信息。
考试规则和要求：
监考老师需要在黑板上写明考试的规则和要求，如禁止作弊、禁止交头接耳等，以确保考试的公平性和秩序性。
考试注意事项：
监考老师需要在黑板上列出考试的一些注意事项，如携带有效身份证件、不得携带手机等，以提醒考生遵守考试规定。
紧急联系方式：
监考老师需要在黑板上留下紧急联系方式，以便考生在考试期间遇到紧急情况时能够及时联系到监考人员。
激励话语：
监考老师可以在考试开始时，通过在黑板上写下激励话语，如“沉着、冷静、仔细、认真”等，来鼓励考生认真答卷。
通过以上内容，监考老师可以确保考试的顺利进行，并维护考试的公平性和严肃性。