考研和六级阅读在难度、分值构成、考察点等方面存在一些差异，具体哪个更好取决于个人的英语水平和备考目标。
难度方面
考研英语：通常被认为比六级阅读更难。考研英语的文章通常涉及学术性较强的内容，包括自然科学、社会科学、人文科学等多个领域，要求考生具备较强的理解能力和分析能力。此外，考研英语的词汇量虽然只比六级多1000多个，但更注重单词的深度和广度，长难句极多，且非常注重考逻辑思维和辨析能力。
六级阅读：文章相对更加实用和贴近生活，难度较低，篇幅较短，主要考察基础词汇和快速阅读能力。
分值构成
考研英语：阅读部分占40分，包括4篇阅读题，每篇5个题，主要考察文章细节和逻辑的把握。
六级阅读：通常包括仔细阅读、长篇阅读和选词填空等题型，分值分配可能有所不同，但通常不会像考研那样对阅读部分有如此高的分值比重。
考察点
考研英语：除了考察词汇和阅读技巧外，还特别注重考生的逻辑思维和辨析能力，试卷的干扰项和正确项设置较为巧妙，考察考生是否真正读懂文章。
六级阅读：主要考察词汇和快速阅读能力，题目相对简单，不太涉及复杂的逻辑和辨析。
建议
如果英语基础较好，希望进一步提高英语水平，尤其是学术阅读能力，那么考研英语可能更适合你。通过备考考研英语，可以同时提升六级的阅读、写作和基础知识运用等方面。
如果英语基础一般，或者听力部分较为薄弱，那么可以先专注于六级阅读的提升，同时适当准备考研英语的阅读部分。这样可以确保在通过六级的同时，为考研英语打下一定的基础。
总的来说，两者都有其独特的难点和考察点，选择哪个更好需要根据个人的实际情况和备考目标来决定。