体育生学习考研英语需要制定合理的学习计划，并进行系统的复习和练习。以下是一些建议：
制定学习计划
制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容，确保按计划执行。
每天保持至少2-3小时的英语学习时间，周末可适当增加至4-6小时。
背单词
从现在开始每天背单词，选择合适的单词书，如《恋恋有词》等。
第一遍背单词时，主要搞清楚每个单词的拼写和发音，第二遍学会记意思，第三遍记住单词的词性和常见搭配，并放到句子中去理解。
不要只依赖单词书，可以通过听力和阅读来巩固记忆，例如每天听一篇英语短文或新闻。
攻克语法
重点攻克语法，尤其是时态、语态、从句等重点难点。
通过做练习题来检验语法知识的掌握程度，并复习并巩固英语语法基础。
加强听说读写练习
听力训练：每天至少听一篇英语短文或新闻，提高听力理解能力。可以通过听写练习来提高听力水平。
阅读理解：每天至少完成2篇阅读理解练习，选择历年真题或高质量模拟题，并仔细分析错题原因，总结阅读技巧。
写作练习：每周至少写一篇大作文和一篇小作文，模拟考试环境进行限时写作，并认真批改和总结写作经验。
翻译练习：每周至少完成3篇英译汉和3篇汉译英翻译练习，涵盖不同主题，并对照参考答案找出自己的不足之处。
模拟考试
每周至少进行一次完整的英语模拟考试，检验学习成果，并调整学习计划。
其他建议
保持健康的生活习惯，每天保证8小时左右的睡眠，中午坚持午睡，学习时要全神贯注。
可以选择报班学习，跟着课程学习可以更系统地掌握知识，节省时间。
研究真题，了解考研英语的套路和出题规律，反复练习，提高应试能力。
通过以上步骤和方法，体育生可以有效地学习考研英语，提高考试成绩。