考研期间每天睡7小时是一个相对合理的选择，但具体是否适合你，还需要考虑以下几个因素：
个人实际情况：
每个人的睡眠需求和习惯都有所不同。有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛，而有些人则可以在较少的睡眠时间内保持高效的学习状态。因此，建议你根据自己的实际情况来判断是否适合每天睡7小时。
学习效率和压力：
考研期间学习压力较大，充足的睡眠有助于提高学习效率和减轻压力。如果你发现自己在睡眠7小时后仍然感到精力充沛，且学习效率较高，那么每天睡7小时是可行的。
身体健康：
长期睡眠不足会对身体健康产生负面影响。因此，在追求学习效率的同时，也要确保每天有足够的睡眠时间，避免对身体造成损害。
午休习惯：
适当的午休（20-30分钟）有助于提高下午的学习效率，但不宜过长，以免影响夜间睡眠。如果你有午休的习惯，可以在晚上适当减少睡眠时间，以保证午休质量。
综合来看，考研期间每天睡7小时是一个相对合理且可行的选择，但最重要的是要确保睡眠质量，并根据自己的实际情况进行调整。如果睡眠7小时对你来说效果不佳，可以尝试调整睡眠时间或采取其他措施来提高睡眠质量。