安慰考研压力大的室友时，可以采取以下几种方法：
提醒舍友保持良好作息
提醒舍友早睡早起，保持良好的精神状态，提高复习效率。
关心舍友的生活
舍友自习时或回寝室时，买一杯豆浆或热饮，给予关心和支持。
提供鼓励和支持
对舍友说一些鼓励的话，增强他们的信心，相信他们一定能考上。鼓励他们在最后几天保持平稳复习，取得好的初试成绩。
理解和共情
让对方知道你理解他们的感受，并且你也经历过类似的情绪波动。这种共情可以让他们感到不那么孤单。
鼓励休息和放松
提醒对方休息和放松是很重要的，这可以帮助他们缓解压力。可以建议一起做一些轻松的活动，如散步、看电影等。
提供实际帮助
询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。实际行动的支持往往能带来更大的安慰。
强调积极面
提醒对方他们已经走了这么远，已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。肯定他们的努力和付出，鼓励他们继续努力。
鼓励寻求专业帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。这可以表明你关心他们的心理健康，并愿意帮助他们找到解决问题的方法。
尊重室友的感受
每个人的恢复速度和方式不同，尊重室友的个人空间和节奏。如果他们需要独处一段时间，不要强求他们立即走出阴影。给予他们足够的空间和时间来处理情绪，但也要让他们知道你随时都在。
通过以上方法，你可以有效地安慰和鼓励你的室友，帮助他们度过考研期间的艰难时刻。