要在7天内通过考研初试，可以采取以下高效策略：
资料准备
第1天：
准备好自我介绍的中英文模板。
搜集整理英语问答，从历年真题中摘录最经典的15个左右。
整理综合面试问题，找目标院校真题或其他院校的真题进行归纳梳理。
准备证件资料进行复印，包括准考证、身份证、学生证（往届生是毕业证+学位证）、成绩单、各类证书、获奖证明、论文、作品集、政审表等。
背诵和学习
第2天：
背诵自我介绍，确保滚瓜烂熟。
背诵5个英语问答，每篇二三百词，集中注意力。
复习笔试书，根据书本数量制定学习计划。
第3天：
复习自我介绍和之前背诵的英语问答。
背诵5个新的英语问答并复习之前的5个。
继续复习笔试书。
空闲时间可以阅读学校老师的论文，优先看核心期刊或时间最近的论文。
第4天：
重复第3天的时间线，根据个人实际情况进行适当调整。
第5天：
继续背诵，并开始模拟面试，留出2-3小时进行模拟。
模拟和评估
第6天和第7天：
继续按照计划进行背诵和模拟面试，每天留出时间进行自我评估，找出不足之处并改进。
其他建议
保持自信：通过自我暗示和自我意象训练，增强自信，想象自己在众人面前成功的演讲。
练习口才：每天进行深呼吸训练，有力朗诵励志文章和讲话，训练真诚地正视他人的眼睛和微笑。
做题训练：针对考研英语，重点训练快速解题能力，做全套真题并掐时间。
通过以上步骤，可以在短时间内高效准备考研，提高过线的可能性。