考研英语练字可以遵循以下步骤和建议：
选择合适的字帖
衡水体：衡水体是一种非常适合考试的字体，其特点是清晰整齐，类似于拼音的写法。建议使用衡水体字帖进行练习。
印刷体：对于考试来说，工整、清晰的字体更为重要。印刷体是一种不错的选择，适合在短时间内快速提高书写水平。
每天练习
每天安排一定的时间（如30~60分钟）进行练字，保持连续性，以最大程度提高英语书写能力和水平。
注重细节
字母大小一致：确保每个字母的主体部分大小一致，例如字母g的上半部分和字母b的下半部分要大小一样。
避免连笔：字母之间要留出适当的空隙，避免连笔，使字体看起来更清晰。
去掉多余的尾巴：摒弃以前学的英文字母的写法，不要给字母加上各种角和尾巴。
注意倾斜度：字母的倾斜度要适中，保持整体的一致性。
监督自己的进展
每次练习后，检查自己的书写，找出需要改进的地方，并持续改进。
多样化练习
使用不同类型的字帖进行练习，增加趣味性，帮助你更容易地坚持下去。
阅读例句和练习
字帖中通常包含例句和语法规则，仔细阅读并模仿，保持书写和语法规范化。
模拟考试
在后期练习时，可以使用考研标准版答题纸进行模拟，熟悉考试环境。
设定技术指标
练字时，注意字体的大小、字距、行距、写字速度、涂改痕迹等，控制在合理范围之内，使书写更加规范。
通过以上步骤和建议，你的考研英语书写水平应该会有明显的提升，从而在考试中取得更好的成绩。