兼顾专四和考研复试需要制定合理的学习计划，并充分利用可用资源。以下是一些建议：
合理安排时间
制定一个详细的学习计划，确保每天有足够的时间用于专四和考研的复习。
根据自己的实际情况，合理分配时间，避免偏废任何一方。
明确复习重点
专四主要考察词汇、听力、语法和写作，而考研（英语一或英语二）则更侧重于阅读理解和写作能力。
根据自己的优势和劣势，确定复习的重点，比如先加强词汇和听力，再逐步过渡到考研题型。
制定学习计划
设定具体目标，如每天背单词的数量、阅读的篇章数、写作练习的次数等。
坚持每天的学习计划，确保每个方面都有足够的练习和复习。
善用资源
对于专四，可以使用华研或星火的专项练习册进行针对性训练。
对于考研，可以多阅读学术论文、英文书籍和报纸，提高阅读理解和写作能力。
听力方面，可以听英语歌曲、看英文电影或参加英语角活动，提高听力水平。
保持坚持和实践
坚持每天的学习计划，并将所学知识付诸实践。
通过不断的练习和实践，提高语言技能和应试能力。
注意休息和放松
适当的休息可以帮助保持精力充沛和专注力，避免过度劳累。
具体时间安排建议：
前期（大三下学期开始）：
重点准备专四，每天进行词汇、听力和语法练习。
每周安排1-2次考研阅读练习，逐渐提高阅读速度和理解能力。
中期（大四上学期）：
继续巩固专四的词汇和听力，开始重点练习考研的写作题型。
每天至少安排1小时进行考研阅读练习，逐渐增加难度和阅读量。
后期（大四下学期）：
集中训练考研的听力和阅读，每天至少进行一套考研真题的模拟考试。
复习并巩固之前学到的知识点，确保在考试前能够全面掌握。
通过以上方法，可以有效地兼顾专四和考研复试的复习，确保在两个考试中都能取得理想的成绩。