对于考研红宝石单词背书效率低的问题，以下是一些建议：
个人学习习惯
如果你发现看视频效率低，可能是因为视频教学更适合别人，而你需要找到适合自己的学习方法。
你可以尝试使用词根词缀法，但请记住，每个人的学习方式和记忆能力不同。
使用教材
你可以尝试使用红宝石单词书，并结合墨墨背单词应用来辅助记忆。
墨墨背的是2020大纲词汇，你可以根据自己的需要选择合适的词汇进行记忆。
学习计划
每天早上安排时间复习墨墨上的单词，然后花半个小时到一个小时复习红宝书。
尽量在上午完成当天的单词复习，以便为下午的数学复习留出时间。
其他建议
你可以尝试不同的记忆方法，比如联想记忆、制作闪卡等。
保持每日复习，并尝试将新学的单词应用到句子中，以加深记忆。
请根据自己的学习习惯和偏好，选择最适合自己的学习方法。