当您需要联系本校老师以申请考研时，以下是一些建议的步骤和注意事项：
步骤：
准备材料
个人简历
成绩单
推荐信（如果有）
研究计划或兴趣说明
其他相关证明材料
撰写邮件
称呼：使用“尊敬的[老师姓名]老师”或“敬爱的[老师姓名]老师”等正式称呼。
自我介绍：简要介绍自己的姓名、本科学校及专业、考研成绩和排名。
表达兴趣：说明对老师研究领域的兴趣，并表达愿意加入课题组学习的愿望。
展示能力：列举本科期间的成绩、奖项、科研或实践经历，以证明自己的能力和潜力。
明确目标：提出希望攻读硕士学位，并询问老师是否有招生意向。
结束语：表达感谢和期待回复，使用礼貌的结束语，如“祝身体健康，工作顺利”。
发送邮件
使用正式的邮箱地址发送邮件。
确保邮件主题清晰明了，如“考研申请 - [您的姓名]”。
检查邮件格式和语法，确保表达清晰、礼貌。
注意事项：
格式和礼貌：邮件格式要规范，语言礼貌，体现出对老师的尊重。
简洁明了：邮件内容要简洁，重点突出，避免冗长和不必要的细节。
个人信息：只提供必要的信息，如毕业院校、专业、报考院校、专业和考试分数。
及时跟进：如果一段时间内没有收到回复，可以适当地发送提醒邮件。
示例邮件：
```
尊敬的[老师姓名]老师，
您好!
我是[您的姓名]，[本科学校]的[本科专业]学生，报考了贵校的[研究生专业]。在查阅相关资料时，我对您所从事的[研究领域]方向产生了浓厚的兴趣，并希望能有机会在您的指导下攻读硕士学位。
在本科期间，我成绩优异，积极参与科研项目和实践活动，积累了一定的研究经验。我相信这些经历将为我未来的研究生学习打下坚实的基础。
附件中是我的个人简历和成绩单，请您审阅。如果有幸加入您的课题组，我将全力以赴，为课题组做出贡献。
期待您的回复，并祝您工作顺利，身体健康!
此致
敬礼!
[您的姓名]
[您的联系方式]
```
请根据您的实际情况调整邮件内容。祝您考研顺利!