考研心理学的步骤如下：
了解心理学考研的基本信息
确定目标院校和专业，了解不同院校和专业的考试科目和考试形式。
关注考研的重要时间节点，如招生简章发布、预报名和正式报名等。
阅读心理学入门书籍
在开始正式复习前，建议阅读一些心理学的基础书籍，如《心理学与生活》、《改变心理学的40项研究》、《津巴多普通心理学》和《社会心理学》等，以了解心理学的基本框架和主要理论。
系统学习心理学专业知识
心理学考研通常涵盖普通心理学、发展与教育心理学、实验心理学、心理统计与测量等多门学科基础课程。建议跟随网课或参加线下辅导班，系统学习这些课程。
重点掌握一些核心理论，如阿特金森的期望—价值理论、基本归因错误和韦纳的归因理论等，这些理论在考研中经常出现。
练习和复习
反复练习，尤其是选择题和简答题，通过刷题来巩固知识点。
采用“间隔重复”的方法，定期回顾之前学习的内容，以巩固基础知识。
每周进行考点总结，将所学的考点以图表或清单的方式呈现，便于查漏补缺。
心态调整
保持积极的心态和良好的作息，减轻面对考试的焦虑。
遇到不会的题目时，先空着去做别的题，之后再回到这道题来，避免死磕。
利用学习工具和资源
使用线上资源如高途考研等辅导机构提供的课程和资料，提高学习效率。
多做真题和模拟考试，了解考试的出题规律和难度。
参加模拟考试和复试准备
在考试前参加模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。
准备复试，了解可能的面试形式和问题，做好充分准备。
通过以上步骤，你可以系统地准备心理学考研，提高备考效率，最终取得理想的成绩。