考研要考到380分，需要在以下几个方面下功夫：
制定合理的学习计划
根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习目标等。
保持计划的灵活性，根据实际情况进行调整，确保学习过程有条不紊。
注重基础知识的掌握
考研英语：重点复习语法和长难句，提高阅读速度和准确性。建议使用《不就是语法和长难句吗？》等书籍进行复习，同时多做真题，尤其是近五年的真题，以熟悉出题思路和考查方式。
政治：前期看复习视频，总结知识点，后期背肖四肖八等背诵手册。注意时事政治的联系，多做选择题练习，提高答题技巧。
数学：重点在于刷题，尤其是历年真题。要仔细分析题目考查的知识点，弥补自己的知识不足。建议从基础开始，逐步深入，掌握解题技巧。
提高解题能力和应试技巧
通过做模拟题和历年真题，熟悉试卷结构和难度分布，掌握做试卷的节奏和时间分配。
对错题进行总结和分析，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。
学习并掌握一些应试技巧，如快速阅读、答题顺序安排等，以提高答题效率和准确性。
保持良好的心态和作息
保持平和的心态，避免过度焦虑和紧张。考研是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。
注意休息和放松，合理安排作息时间，保证每天有足够的睡眠和锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。
及时总结和调整
每个阶段结束后，及时总结自己的学习成果和不足之处，进行调整和改进。
保持学习的连贯性，避免因为某个阶段的挫折而影响整体进度。
通过以上几个方面的努力，相信你能够在考研中取得380分的好成绩。祝你成功!