关于六级阅读和考研哪个更好背的问题，可以从以下几个方面进行分析：
词汇量与难度
考研：考研英语对词汇的要求相对更高，更加注重单词的深度和广度，尤其在阅读理解和写作部分。考研词汇不仅包括常见词汇，还包括大量的专业词汇和熟词新义。
六级：六级英语更注重基础词汇的掌握，对词汇量的要求相对较高，但文章内容相对简单，篇幅较短，语言也相对简洁，难度相对较低。
题型与分值
考研：考研英语的阅读理解部分考得比较深刻，题目设置更加刁钻，选项排除十分不易，注重考逻辑思维和辨析能力。
六级：六级阅读主要考察对英语文章的理解和阅读能力，文章内容相对简单，篇幅较短，语言也相对简洁，难度相对较低。
备考策略
考研：建议重点背考研单词，因为考研单词基本覆盖六级单词书中的词汇。同时，需要花费更多时间和精力去理解文章的细节和逻辑。
六级：如果时间允许，可以在准备考研的同时，每周拿出1-2天的时间做六级的真题，熟悉六级的出题方式。但如果主要目标是考研，建议集中精力背考研单词，六级可以适当放松。
建议：
如果你主要目标是考研，建议优先背考研单词，因为考研词汇涵盖了六级词汇，并且考研阅读难度更高，需要更深入的词汇和阅读理解能力。
如果你同时准备六级和考研，可以在备考考研的同时，每周安排1-2天时间做六级的真题，以保持对六级考试的熟悉度。
无论哪种情况，都要注重阅读理解和写作的训练，提高自己的综合英语能力。