考研复试不慌张的方法如下：
提前准备
专业知识：回顾课程内容，整理重点知识，准备可能会问到的知识点。
自我介绍：提前写好自我介绍，并进行多次练习，确保简洁、有重点，突出自己的优势。
常见问题：准备一些复试常见问题的答案，例如：“为什么选择这个学校/专业？”，“你为什么适合这个专业？”等。
学会深呼吸
面试前：深呼吸3-5次，慢慢吸气，感受气流进入腹部，再慢慢呼出，确保自己能平静下来。
回答问题前：默默深呼吸几秒钟，帮助自己组织思路，避免脑袋空白。
精简语言
回答时：尽量简明扼要，突出重点，展现内在实力。
正视焦虑心态
注意力集中：不要过多思前想后，抓紧时间复习。
寻求帮助：向老师寻求帮助，提前充分的备考。
模拟面试
镜子前模拟：每天大约花20分钟的时间，站在镜子前进行模拟面试，重点关注自己的行为、肢体语言等。
脱敏练习：想象自己处在考场中，准备好可能会被问到的问题，并尝试以考官的角度来思考现场情况。
注意礼仪
仪容仪表：衣服干净素雅，妆容整洁，精神干练。
言谈举止：清晰的谈吐，自信回答问题，逻辑清晰、有条理，注意礼貌用语。
调节饮食和状态
饮食：面试前适量饮用水，避免过多摄入高糖、高脂食品。
休息：面试前一晚早点休息，以饱满精神状态迎接面试。
其他辅助方法
入静训练法：找一个安静的地方，闭上眼睛放松身体，想象自己置身于一个美丽的景色中。
道具缓解法：口袋里放一个自己认为吉祥的东西，或者携带一张鼓励自己的纸条。
通过以上方法，可以有效减轻考研复试的紧张感，帮助你更从容地应对面试。