评估自己的考研英语水平可以通过以下几个步骤进行：
使用历年真题进行自测
选择2-3套稍旧一些的考研真题，尽量模拟实战的时间和环境来进行测试。通过这种方式，可以了解自己的阅读理解、翻译和写作能力，并对照答案和评分标准进行初步评估。
加强语法训练
语法错误会影响阅读理解和翻译的准确性。因此，通过系统学习和大量练习来提高语法应用能力是非常重要的。
提高阅读速度
考研英语阅读量大，时间紧。通过快速阅读训练，可以提高阅读速度和理解能力。
专题训练
根据考试各部分的要求，制定详细计划，对词汇、阅读、翻译、写作各部分进行重点分步训练。不必急着做整体套题，而应先提高各部分题目的水平。
再测试
在专题训练阶段后期，可以每周做2套模拟题，巩固复习成效，并通过模拟结果总结自己哪些部分仍然薄弱，并在复习中有所侧重。
实战测试
离考试还有30天左右的时间时，使用比较近的五套试题进行实战测试。使用答题卡、作文纸，并掐表模拟实战环境，仔细研究错题原因，补充知识点。
定期回顾和总结
在复习过程中，定期回顾所有做错的题目，分析错误原因，避免重复犯错。可以使用错题本记录并定期复习。
通过以上步骤，可以全面评估并提高自己的考研英语水平。建议考生在整个复习过程中，不断进行模拟测试和真题训练，以便更好地了解自己的实际水平和薄弱环节，从而有针对性地进行复习和提高。