对于社会工作考研的科目顺序，建议先学习 社会工作综合能力，再学习 社会工作实务，最后学习 社会工作法规与政策。具体理由如下：
社会工作综合能力是基础，涵盖了社会工作的基本概念、理论和发展史等内容，是后续学习实务和法规的基础。
社会工作实务则侧重于实际应用，涉及各种社会工作方法、技巧和案例分析，需要将理论知识应用于真实情境中。
社会工作法规与政策主要涉及相关法规、政策的记忆和应用，通常放在复习的后期进行，以便在掌握了一定的基础知识和实务技能后进行记忆。
此外，建议考生根据自己的实际情况调整复习顺序和方法，例如，可以先通过网课或教材通读《社会工作综合能力》，然后结合笔记和框架背诵重要知识点，再逐步过渡到《社会工作实务》的学习，并在最后阶段集中精力复习《社会工作法规与政策》。