考研考北外需要从多个方面进行准备，以下是一些具体的建议：
心态调整
保持稳定的心态，不要过分焦虑。可以通过适当的休息和调整来缓解压力。
将考研看作是一次期末考试，考完就可以享受假期，这样可以减轻心理负担。
基础知识
语法、词汇、文学和国情文化是考试的重点，需要全面而细致地掌握。
夯实基础知识，尤其是语法和词汇，可以通过背单词、做真题等方式来加强。
学习重点
翻译练习可以适当减量，但要保持手感，重点放在复盘以往的练习中。
百科部分，真题和样题都要背熟，尤其是近两年的真题。
应用文写作可以开始准备，直接看黄皮书各个学校的真题答案，学习格式和套话。
英汉作文是一个长期积累的过程，可以积累一些模板。
复习方法
可以将复习分为三个阶段：基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。
基础阶段需要掌握基础知识点，强化阶段要梳理重要知识点并提升做题能力，冲刺阶段要深化重难点。
每天坚持背单词，阅读外刊，如《经济学人》，并分析长难句。
针对北外的特殊要求
北外的考试题量较大，需要考生具备良好的时间管理和心理素质。
北外喜欢考查政经类词条及热词，因此考前要认真整理这些内容。
复试准备
提前准备复试参考书及资料，多看几遍，了解复试专业课笔试的重点考试范围。
在阅读与专业相关的国内外文献时，了解最新的研究进展和学术观点，整理笔记或制作专业词汇卡片。
其他建议
如果报考的是英语专业，可以选择学科教学（英语）、英语翻译和英语语言文学等方向，并按照初试科目要求进行准备。
在准备过程中，可以多听英语新闻和讲座，提高听力水平。
通过以上这些步骤和方法，相信你可以为考研考北外做好充分的准备。祝你考试顺利!