离职考研失败后，可以采取以下措施来调整心态和制定新的计划：
接受现实并调整心态
接受考研失败是正常现象，每个人都有可能经历挫折。
保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。
给自己时间，允许自己经历失败的过程，不要过分自责。
分析失败原因
仔细回顾考研过程，找出失败的具体原因，如准备不足、备考策略错误、心理状态不稳定等。
从失败中吸取教训，为下一次尝试做好准备。
重新制定职业规划
评估个人技能和优势，确定职业目标和兴趣。
设定实现目标的步骤，制定计划和时间表。
更新求职材料
根据新的职业目标，更新简历和求职信，突出自己的技能和经验。
提升个人网络和社交媒体形象，积极扩大社交网络。
寻找工作机会
注册职业网站和招聘平台，关注招聘信息并及时投递简历。
利用人脉关系，向朋友、家人、同学和前任同事咨询工作机会。
主动联系潜在雇主，展示自己的潜力和兴趣。
提升技能和知识
学习新技能，提升与新职业目标相关的技术和知识。
通过课程、培训、自学等方式获得所需的技能。
保持健康的生活习惯
按时吃饭，每天保持适量的运动，如跑步。
适当休息和放松，避免过度劳累。
寻求支持
与家人、朋友和老师分享自己的感受，寻求他们的建议和支持。
参加行业相关的活动和职业展览，扩展人脉。
制定新的学习计划
根据自己的实际情况，制定明确的学习计划和目标。
坚持每天学习，保持学习的连续性和稳定性。
保持耐心和信心
认识到成功需要时间和努力，不要因为一次失败就放弃。
保持信心，相信自己最终能够实现职业目标。
通过以上措施，可以逐步从考研失败的阴影中走出来，重新找到职业方向，并为未来的成功做好准备。