考研的学生在睡觉前听音乐可以帮助放松身心，提高睡眠质量。以下是一些建议：
选择舒缓的音乐：
听一些轻柔、舒缓的音乐，如英文歌曲或具有自然声音的轻音乐，如雨声、大海声等。
轻音乐：
轻快的音乐可以帮助身心放松，诱导睡眠。
个人喜好：
听自己喜欢的安静、抒情的歌曲，如《独家记忆》、《董小姐》等。
电台节目：
听一些电台节目，如心理FM等，可以在困倦时听。
避免兴奋音乐：
避免节奏快的音乐，以免影响睡眠。
助眠音频：
可以尝试听催眠音频，帮助入睡。
记得选择适合自己的音乐，确保音乐不会影响第二天的复习和考试状态。祝你考研顺利!