考研心态崩溃时，可以采取以下几种方法来调理：
找到情绪崩溃的原因：
首先要明确导致情绪崩溃的具体原因，是因为复习压力、健康问题还是其他外部因素。只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。
正视压力、接受不完美：
认识到压力是正常的，每个人在面对重要考试时都会感受到不同程度的压力。接受自己可能会有焦虑和不安的情绪，不要过分苛责自己，允许自己不完美。适度的压力可以激发潜能，帮助我们在考场上发挥得更好。
找到前进的动力：
明确自己考研的目标，无论是为了更好的就业机会、实现职业发展，还是提高自己的学术水平。坚定的信念可以支撑你持续不断地向前。当你累了倦了，也要不停地提醒自己，要失败吗？要浪费这一年的时光吗？不断问自己，问到自己问心无愧为止。
巧妙地调整学习内容：
备考后期时间越来越宝贵，有的小组讨论、找寻优质资料等。不同的方法可能会让你感到更有动力和效果。
休息和放松：
给自己合理的休息时间，放松身心。可以进行一些适合自己的放松活动，如散步、听音乐、看电影、与朋友聊天等，帮助舒缓压力。
自我调节：
尝试采用一些自我调节的方法，如深呼吸、冥想、放松训练等。这些方法可以帮助你缓解紧张情绪，平静心态。
制定合理的计划：
重新审视你的学习计划，确保它是合理的和可执行的。将任务分解为小步骤，每次专注于一小部分的内容，有助于减轻压力和焦虑感。
积极思考和自我肯定：
积极地对待自己，相信自己的能力。遇到困难时，要相信自己能够克服它们。时刻告诉自己，你正在朝着目标前进，每一步都是进步。
寻求支持和帮助：
与家人、朋友或同学分享你的感受，寻求他们的支持和理解。你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以给你提供更专业的指导和支持。
调整学习方法：
如果你感到学习方法和效果不理想，不妨尝试一些新的学习方法，如制作思维导图、小组讨论、找寻优质资料等。不同的方法可能会让你感到更有动力和效果。
断绝一切社交：
在冲刺阶段，闭关修炼，心无旁骛，只做好自己的就可以了。避免与他人比较，减少不必要的心理压力。
重拾自信：
从更基础的题做起，保持做题手感，同时提高正确率，给自己正向的反馈和暗示。想一想，都到这一步了，怎么能放弃。
劳逸结合：
考研前几天切记别把自己陷于忙碌的学习状态，一定要劳逸结合，多多放松，让自己处于一个相对的状态，既不颓废，也不忙碌。
锻炼身体：
适当的锻炼，让身体获得暂时的放松。让压力跟焦虑释放出来。同时，锻炼身体，可以避免让自己在临近考研时生病。
适当的发泄情绪：
可以适当的找朋友聊聊天，把自己的烦恼说出来，当你把情绪发泄出来时，心情也会随着好起来。也可以选择写日记，当自己心里难受，快要坚持不下去的时候，写写日记，把自己想说的话，都写到日记本里，当写完时，情绪也随着消失了。
通过以上方法，可以逐步调理好考研心态，保持积极向上的状态，最终成功完成考研。