考研咨询时，寻找老师的方法和途径有以下几种：
学校的研究生网：
许多学校的研究生网站上会提供老师的联系方式，通常以邮箱形式公布，私人电话不会公开。你可以通过访问目标院校的研究生网来获取这些信息。
考研辅导机构：
如果你已经报名参加了专业课的辅导机构，他们通常会提供老师的详细联系方式。这些机构往往由在读研究生运营，因此获取老师信息较为容易。
学长学姐：
如果你认识目标院校的学长学姐，他们可能能提供有关老师的宝贵信息和建议。他们可能已经经历过考研，并且能够分享自己与老师互动的经验。
在线辅导平台：
一些知名的在线辅导平台，如勤思教育、新东方在线、文都考研等，拥有丰富的师资力量和完善的教学服务。这些平台通常会有专业咨询团队提供考研专业课的咨询服务，你可以通过这些平台与目标院校的老师进行在线交流。
社交媒体和论坛：
在社交媒体和考研论坛上，你可以找到许多关于考研老师的推荐和评价。通过这些信息，你可以了解不同老师的教学风格和经验，从而选择最适合自己的老师。
建议
综合考虑：在选择老师时，建议综合考虑老师的教学风格、经验、口碑以及是否适合你的学习风格。
免费资源：利用免费的资源，如考研辅导机构的公开课程、试听课等，来评估老师的教学质量和互动方式。
亲身体验：最终选择之前，建议参加试听课或咨询，亲自体验老师的教学，以确保选择到最适合自己的老师。
通过以上方法，你可以更有效地找到合适的考研辅导老师，从而提高考研复习的效率和成功率。