考研提前与导师联系通常被认为是有用的，原因如下：
增加印象分：
通过与导师提前沟通，你可以在面试时给导师留下更好的印象。
了解导师意向：
如果导师对你有意向，他们可能会在面试后帮你争取录取机会。
掌握主动权：
在考研复试后的导师选择过程中，提前联系可以帮助你更好地掌握选择权。
展示个人优势：
通过邮件等方式，你可以向导师展示你的个人优势和材料，增加被录取的几率。
应对特殊情况：
例如，如果分数不够，但导师有扩招名额，提前联系可能为你提供额外的机会。
联系导师的最佳时机通常是 初试成绩公布后，复试开始之前，因为这时导师可能更愿意考虑潜在的候选人。联系导师的方式以 邮件为佳，因为它既正式又不会过于打扰导师。
需要注意的是，尽管提前联系导师可能有所帮助，但最终的录取结果还是取决于你的整体表现和导师的个人选择。