要考取考研380分，可以从以下几个方面着手：
制定详细的学习计划
根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保各科目的备考时间分配合理。
设定明确的目标，例如政治、英语、数学和专业课各自需要达到的分数。
深入理解并掌握专业知识
对于专业课，要找到历年报考专业的真题，深入研究出题思路和考查方式，进行针对性的复习。
理解并掌握专业课程的核心知识点，建立系统的知识框架。
强化解题能力
数学：重点在于刷题，通过大量练习提高解题速度和准确率。
英语：除了真题外，可以适当做一些模拟题，提高阅读理解和写作能力。
政治：前期看复习视频，后期重点背肖四肖八等模拟题，掌握重要知识点。
模拟考试与评估
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，调整自己的答题节奏。
通过模拟考试评估自己的备考效果，及时发现问题并进行针对性的复习。
关注考试动态和政策
及时关注考研相关的政策和动态，了解考试难度和趋势。
根据考试难度和自己的实际情况，适时调整复习策略。
保持良好的心态
保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张，确保在考试中能够发挥出自己的最佳水平。
在备考过程中，合理安排休息和放松时间，保持良好的身心状态。
具体建议
数学：重点复习高等数学、线性代数和概率论与数理统计，通过大量做题来提高解题能力。
英语：加强词汇积累，提高阅读速度和准确性，加强写作训练，确保作文得分。
政治：前期看复习视频，后期背肖四肖八，掌握重要知识点和时政热点。
专业课：找到历年真题，深入研究出题思路，进行针对性的复习。
通过以上步骤和建议，相信你可以成功考取考研380分。祝你备考顺利，金榜题名!