调整孩子考研心理学可以从以下几个方面进行：
心理辅导
正确理解考研：考研是提升自我智力或文凭的途径，也是人生设计的一部分。失败后可以寻找其他机会，不必过于焦虑。
思想开朗，心理减压：保持乐观心态，减轻过度紧张情绪，有利于考试发挥。家长应多观察、沟通，缓解孩子的压力。
生活调节
查漏补遗：在考试前，重点是复习和模拟，而不是依赖最后的押题。
健康互动：家长应多陪伴孩子，进行健康的活动，如散步、跑步、打球、观看正能量电影或球赛，以及共享愉快的晚餐。
现场指导和服务
细节决定成败：在考试准备的最后阶段，家长应关注孩子的细节，提供必要的指导和服务。
建立良好的沟通
开放沟通：与孩子保持坦诚交流，了解他们的想法、感受和压力，倾听他们的声音。
共同探讨解决方法：与孩子一起探讨问题，并给予积极的支持和鼓励。
制定合理的目标和计划
明确任务和时间安排：帮助孩子制定考研目标和计划，并明确每个阶段的任务和时间安排。
灵活调整：目标和计划可以根据实际情况进行调整。
培养积极的生活习惯
规律作息：保持规律的作息时间，有助于缓解压力和焦虑。
均衡饮食：均衡的饮食有助于身体健康，提高学习效率。
适当运动：适当的运动可以释放压力，增强体质。
提供有效的学习方法和资源
找到合适的学习方法：帮助孩子找到适合自己的学习方法和技巧，提高学习效率。
提供学习资源：如图书馆、辅导课程等，支持孩子的学习。
鼓励孩子寻求帮助
分享感受和问题：鼓励孩子与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受和问题，获取不同角度的支持和建议。
给予积极的反馈和鼓励
肯定努力和进步：经常肯定孩子的努力和进步，给予积极的反馈和鼓励。
增强自信心：让孩子感受到自己的付出得到了认可，增强自信心和动力。
培养孩子的自我调节能力
了解情绪和压力：帮助孩子了解自己的情绪和压力水平。
教授自我调节方法：如深呼吸、放松技巧、积极思考等，让孩子学会自我调节情绪，减轻压力对心理健康的影响。
通过以上方法，家长可以有效地帮助孩子调整考研期间的心理状态，使他们在考试中发挥出最佳水平。