考研调剂是一个涉及多个步骤的过程，以下是调剂的基本流程和注意事项，以299分的成绩为例，进行调剂时需要考虑以下几点：
确认满足调剂条件
考生总分和单科成绩需达到国家线，部分院校可能设有自划线，需同时满足国家线和院校自划线。
调剂专业需与原报考专业相近或相同，通常应在同一学科门类范围内。
了解调剂流程
考生需通过教育部“全国硕士生招生复试调剂服务系统”进行调剂申请。
查询计划余额，认真阅读各招生单位发布的调剂办法。
填报调剂志愿，可选择多个平行志愿，但招生单位设置的时间内不允许修改。
提交调剂志愿后，招生单位会反馈是否参加复试的通知。
考生收到复试通知后，需及时回复并办理相关手续。
准备调剂材料
考生在填报调剂志愿时，联系方式非常重要，务必仔细填写。
考生应关注招生单位官网或研招办网站发布的最新调剂信息。
注意事项
医学考研299分的情况下，考生应充分考虑就业问题，选择合适的院校和专业。
调剂成功后，考生有复试的机会，但不一定能成功录取。
其他建议
对于基础较差的考生，可以考虑选择带答疑督学的班级，如高途考研，以提高复习效率。
考生应关注调剂系统中的志愿状态和招生单位的反馈通知，及时调整策略。
请根据以上信息，结合自身实际情况，进行调剂准备。