对于高考生物网课的老师推荐，以下是一些备受好评的老师：
万猛
特点：全网实力和口碑均排前列，课程内容详细且有趣，能够帮助学生在一轮内完成必修一二三和选修的复习，二轮注重实验技巧讲解，实用性强。
适用对象：适合需要系统复习和强化实验技巧的学生，尤其是那些希望在一轮内快速掌握核心知识的学生。
周芳煜
特点：上课幽默风趣，资深老司机，声音甜美，像亲切的学姐在讲课，注重解题技巧，课时短，省时。
适用对象：适合喜欢幽默风趣教学风格，希望提高解题技巧和兴趣的学生，尤其是时间紧迫的学生。
李林（德叔）
特点：不典型生物老师，擅长画画和码字，上课风格自然、风趣幽默，对高考把握准确，重总结和归纳，以命题人视角带领学生完成高中课程。
适用对象：适合喜欢有趣教学方式，需要系统总结和归纳的学生，尤其是那些对生物有浓厚兴趣的学生。
徐京
特点：讲课耐心详细，注重原理，风格自然、风趣幽默，对高考把握准确，重总结和归纳，以命题人视角带领学生完成高中课程。
适用对象：适合需要详细讲解原理，注重知识体系构建的学生，尤其是那些需要耐心和充裕时间学习的学生。
于佳卉
特点：今年才来教高三，擅长在一个知识点上不断挖掘，讲解非常细致，有丰富的扩充和外延，帮助学生建立正确的知识体系。
适用对象：适合需要深入理解每个知识点，希望建立系统知识体系的学生。
张继光
特点：讲课耐心详细，遇到难理解的地方会细致解释，注重原理讲解，通俗易懂且细腻，有中科院硕士学位。
适用对象：适合需要详细讲解原理，注重知识体系构建的学生，尤其是那些对生物有浓厚兴趣的学生。
建议
选择老师：根据个人学习风格、时间安排和需求选择合适的老师。如果希望快速掌握核心知识和实验技巧，万猛和周芳煜是不错的选择；如果注重详细讲解原理和知识体系构建，徐京、于佳卉和张继光更为合适。
多尝试：可以尝试听几节不同老师的课，找到最适合自己的教学风格和方法。
反馈：在学习过程中，及时向老师或同学请教问题，确保能够跟上课程进度和理解内容。
希望这些推荐能帮助你找到最适合自己的生物网课老师，从而在考研和高考中取得更好的成绩。