考研工学284分可以考虑调剂到以下学校：
1. 北京科技大学
2. 河北工程大学
3. 黑龙江大学
4. 上海海事大学
5. 江苏大学
6. 北京印刷学院
7. 江苏科技大学
8. 武汉轻工大学
9. 华侨大学
10. 燕山大学
11. 内蒙古工业大学
12. 太原科技大学
此外，机械专硕284分可以考虑调剂到延边大学，因为该校是211大学且享受b区研究生招生政策，每年机械学科都有调剂名额。
建议您尽早准备调剂事宜，通过中国研究生招生信息网及时关注调剂信息，并与相关学校的研究生部联系以获取最新信息。同时，也可以考虑联系报考专业的导师，看是否有推荐的其他学校或导师。