双非考研调剂通常遵循以下步骤：
了解调剂政策
仔细研究目标院校的调剂政策，包括调剂时间、条件和要求。
查看调剂信息
通过研究生招生信息网等渠道获取调剂信息，了解接受调剂的院校和专业。
确定调剂方向
根据个人兴趣和专业背景，选择合适的调剂方向。
准备调剂材料
准备必要的申请材料，如个人简历、成绩单、推荐信等，并确保材料的真实性和完整性。
提交调剂申请
按照目标院校的要求，将调剂申请材料提交给招生办公室。
关注调剂系统
国家线出来后，登录研究生招生信息网，查询调剂信息，并填报调剂志愿。
等待复试通知
提交调剂志愿后，等待招生单位反馈是否参加复试的通知，并在规定时间内确认。
接受待录取通知
收到待录取通知后，在规定时间内确认接受，完成调剂流程。
联系目标院校
提前联系报考不算热门的211工程高校，从一区到二区顺序尝试，不成功再考虑双非院校，最后可考虑本校调剂。
注意事项
调剂过程中，关注本科学校背景，好学校倾向于优质生源。
调剂系统开放后，及时填报志愿，并留意志愿的锁定时间。
调剂成功与否也有运气成分，关注专业缺额情况。
请根据以上步骤操作，并密切关注相关信息，把握调剂机会。