考研应该一天睡多久

考研期间，建议每天的睡眠时间为 6-8小时。这个时间范围能够平衡学习效率和身体健康，既能够保证学习时的注意力集中，又能维持身体的正常运转。

具体睡眠时间应根据个人实际情况调整，但至少应保证6小时的睡眠，以避免连续几天睡眠不足对身体和学习造成的负面影响。有研究表明，6-8小时的睡眠可以提高学习效率和背诵能力，促进大脑的新陈代谢和记忆加深。

建议考生们合理安排作息，保证高质量的睡眠，并在白天注意休息和放松，以保持良好的学习状态。