面对24考研的高度竞争和内卷现象，以下是一些建议帮助你应对：
保持冷静和理性
不要过度焦虑和压力，内卷现象普遍存在，但并不意味着每个人都会受到同样的影响。
沟通交流
与同门或室友进行积极交流，了解彼此的情况和想法，共同制定合理的研究计划，分工合作，避免重复劳动，提高效率。
制定计划
制定一个明确、具体、可行的学习计划，这有助于你把握时间，明确目标，有针对性地进行学习和研究。
提升自己
不断提升自己的学术水平和能力，增强竞争力，这是应对内卷的有效途径。
寻求帮助
如果你感到无法独自应对内卷现象，不妨寻求导师、学长学姐或其他专业人士的帮助和建议，他们可能会给你提供一些有益的指导和支持。
保持心态平和
保持一个积极、乐观的心态非常重要，不要过度焦虑和压力，学会适时放松和调整自己的状态。
明确目标和计划
明确自己的目标和计划，坚定自己的步伐，不要盲目跟从他人，专注于自己的学习和研究，发挥自己的优势和潜力。
合理分配时间和精力
学会合理分配时间和精力，把握好学习和生活的平衡，避免过度疲劳。
寻求合作
尝试和同门进行交流和合作，共同解决问题，提高效率。
避免过分比较
不要过分比较和急躁，每个人的情况都是不同的，专注于自己的进步和成长。
通过以上这些方法，你可以更好地应对考研的内卷现象，保持积极向上的心态，最终取得优异的成绩。