为了提高考研英语阅读能力，你可以遵循以下步骤进行练习：
1. 建立词汇基础
系统扩充词汇：每天坚持背诵考研词汇，并尝试在阅读实践中运用新学的词汇。
记录生词：在阅读中遇到不熟悉的词汇，记录下来并定期复习。
2. 阅读技巧
精读与泛读结合：选择难度适中的文章进行精读，分析每一段的中心思想；同时进行泛读练习，快速浏览文章，抓住关键信息。
掌握阅读技巧：如略读和寻读、猜测词义、注意转折词和连接词、重视段落开头和结尾。
3. 真题练习
熟悉题型：通过反复练习考研英语真题，熟悉考试的题型和出题规律。
分析错题：每次练习后，认真分析错题，总结错误原因。
4. 阅读材料选择
选择适当材料：选择难度适中、内容贴近考研英语阅读理解的主题和风格的阅读材料。
5. 复习阶段
历年真题：认真做历年真题，研究出题规律和常见题型。
模拟测试：定期进行全真模拟测试，检验学习效果。
6. 养成良好阅读习惯
日常阅读：保持每天阅读英文材料的习惯，无论是新闻、杂志还是学术论文。
积累好词好句：注意积累阅读中遇到的好词好句，这对写作也大有裨益。
7. 专项训练
题型专练：针对不同类型的阅读理解题目进行专项训练。
逻辑关系分析：注意文章中的逻辑关系，如转折、因果、并列等。
8. 复习笔记
定期复习：定期复习自己做过的笔记和错题集。
9. 冲刺阶段
模拟考试：临近考试一周，进行模拟测试，培养考场上的时间观念。
总结规律：将历年真题横向比较，总结并归纳，找出出题思路和考点出处。
通过以上步骤，你可以逐步提高考研英语阅读能力。记住，持之以恒地练习是关键